Обучающее видео по X Bonebreak

Смотрите и качайте эту танцевальную обучалку по очень интересному танцевальному стилю, и эволюционируйте вместе с нами!!!
Длительность: 5:50 | Просмотров: 6815 | Комментариев: 10 | +
1. PozitroN [2011-02-12 04:06:12]
Сколько времени нужно чтобы руки хорошо растянулись? А то движения то не сложные, а повторить нифига не могу, потому что руки не могу так загибать! T_T
Аватар
Вверх -1 Вниз
2. Remy [2011-02-12 09:49:07]
ахаха)) вся сложность и заключается в растяжки и подвижности суставов.
это от тебя будет зависить, если будешь постоянно растягиваться(не один раз день, вечером перед тв) то быстро, если один раз в сутки медленно.
у меня знакомый где то за пару месяцев растянулся)
Аватар
Вверх 1 Вниз
3. Revoltek92 [2011-02-17 21:36:08]
а это для здоровья не вредно?:DDDчто будет с суставами к старости?
Аватар
Вверх 0 Вниз
4. sensei [2011-02-25 23:32:16]
круть)у меня получилось за пару недель растянулся.только у меня вопрос как вывернуть руки с груди за спину?на видео неочень понятно.я вот со спины на грудь могу а наоборот нет.если кто знает скажите как.
Аватар
Вверх 0 Вниз
5. PozitroN [2011-03-01 04:52:43]
пля ппц, как так можно растянуться за 2 недели, если на следующие два-три дня после растяжки просто руки вверх поднять невозможно?! это же сколько времени то надо?! может я чета не то делаю? не подскажешь? =)
Аватар
Вверх 0 Вниз
6. sensei [2011-03-01 19:25:56]
можно.у меня карантин в школе был.я с целыми днями руки выворачивал,в интернете нашел упражнения и их делал,и с руками все хорошо было,болели,но поднять их мог.а так это у всех по разному,кто-то пластичный кто-то нет.
Аватар
Вверх 0 Вниз
7. PozitroN [2011-03-06 09:14:34]
может быть еще подскажешь где упражнения найти? =) если не трудно ;)
Аватар
Вверх 0 Вниз
10. ATOMIC-HR [2011-08-13 16:39:56]
Не поверю что ты их растянул до профессионального флексинга. Может пару движений и делаешь но не так быстро. Потому что две недели это не что по времени. Я танцую его 2 месяца а результат потихоньку идёт хотя телосложение худощавое руки длинные. Движения получаются но через сильную боль и то только базовые движения не с видео этого
Аватар
Вверх 0 Вниз
8. sensei [2011-03-06 15:17:12]
не трудно.вот:
http://hnb.com.ua/articles/s-sport-uprazhneniya_dlya_rastyazhki_spiny_plech_i_ruk_chast_3-833
Аватар
Вверх 2 Вниз
9. ASKHA [2011-03-23 08:38:03]
ПАСИБА ТЕБЕ ОГРОМНОЕ SENSEI!!!!
Аватар
Вверх 0 Вниз
Для того, чтобы оставить комментарий, Вам необходимо пройти регистрацию
Аватар
Инструктор: Lovedancer
Эксперт
Добавлено: 2011-02-11 13:46:50
О себе: ЦЕНТР ПОДДЕРЖКИ ТАНЦОРОВ
WWW.ALLIANCE.ZP.UA

Похожее видео

Последнее видео

Длительность: 1:34
Рейтинг: 0
Длительность: 3:50
Рейтинг: 0
Длительность: 2:21
Рейтинг: 0
Длительность: 3:24
Рейтинг: 0
Длительность: 3:42
Рейтинг: 0
Длительность: 5:04
Рейтинг: 0
Длительность: 1:24
Рейтинг: 0
Длительность: 1:55
Рейтинг: 0
Длительность: 5:19
Рейтинг: 0